遠征後が大事。

遠征中は、自分のことは自分でやる
ってのが当たり前。

今回の遠征でやれたことを家でも
継続してやれるかが大事。

いきなり、全部自分でやれとは言わない。
たった1つでもいいのでやることを増やすことを
求めている。

難しいことでなくて、簡単なこと1つでいい。

次の遠征での行動で日々の姿が想像できる。
今回も良い意味で変化したなって感じさせて
くれる選手が居て、普段の行動から変えて
頑張っているんだなって思った。

食事のことも同じ。

遠征のときだけたくさん食べるってのは無理。
練習もしないで試合で輝けるのか?
・・・そんなわけない。

普段から少しずつでいいから
食べる量を増やすこと、嫌いなものに
チャレンジすることをしよう。

苦手なことに立ち向かうことがまずは大事。
その姿勢が成長に繋がるはず。





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2017-04-01 : 未分類 :
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